Дівчатка підкажіть комплекс вправ ,які можна робити вдома ,щоб підтягнути м’язи животика та трішечки прибрати бока .
За два місяці з розміру ХХS перейшла XS-S , з однієї сторони я цього прагнула ( бо реально була проблема купити одяг по розміру) , але вся вага зосередилась на животі та боках ( на вигляд худюща беременяшка на 6 місяці ). Робота сидяча + я люблю в обід на роботі добряче поїсти та закусити латте з солоденьким . Через загруженість на роботі можливості вибратись в зал на найближчі два місяці нема :(
Знаю , що…
Теги: вправи для пресу